Stress et Santé du Dirigeant

Levée des freins personnels à la réussite en santé

Vous ressentez une baisse de votre leadership, une perte de confiance en vous-même. Vous avez plus de difficultés à prendre vos décisions. Des tensions existent au sein de votre entreprise, les problèmes interpersonnels nuisent à sa bonne marche et minent votre énergie. Le contexte financier actuel ou la concurrence vous préoccupent et engendrent une peur du lendemain. Vous êtes tellement sollicité de toute part que vous n’avez plus le temps de prendre soin de votre qualité de vie, de votre corps, de votre entourage à cause du stress cumulatif voire chronique dans lequel vous baignez. Il est possible que votre santé soit en danger.

Et ceci d’autant plus que votre vécu personnel douloureux, récent ou plus ancien, vous rattrape et occupe trop de place dans votre tête. Votre niveau de stress peut alors être tel que votre santé se dégrade. Même si vous avez l’impression que votre vécu ne vous affecte pas, sachez qu’au fil du temps, sans que vous vous en rendiez compte, le stress excessif entraine une dégradation de votre santé, de manière insidieuse, pour finir par créer des répercussions notables.

Des études ont montré que les personnes souffrant d’un stress excessif présentent de nombreux symptômes : fatigue croissante … crise cardiaque ….accident vasculaire cérébral …chute de l’immunité … ruminations … peur infondée … irritabilité … insomnies …  addictions … difficultés de concentration … transformation du caractère pouvant entraîner divorce, difficultés relationnelles en famille ou avec les collaborateurs …tentatives de suicide … suicides réussis …

Votre santé vous préoccupe, et votre médecin vous informe que vos symptômes sont liés à un excès de stress. Nous recherchons ensemble vos sources de stress, vos réactions à ces déclencheurs de stress, vos souffrances récentes ou plus anciennes, les conséquences de ce stress excessif sur votre mental et votre physique ainsi que ses répercussions dans votre vie professionnelle, privée et/ou relationnelle.

Puis à partir de cet état des lieux, nous faisons équipe pour mener à bien un travail de fond salvateur.

Il vous sera alors possible de sortir de la spirale du stress, grâce à la désensibilisation des événements stressants de votre vie, aux techniques innovantes de gestion du stress expérimentées, à l’hygiène de vie retrouvée, de vous assurer la qualité de vie nécessaire à votre santé plus florissante, votre équilibre, votre efficacité, votre performance, votre Sérénité, Efficacité, Excellence et votre réussite. En cultivant votre art de vivre en santé, tant dans votre vie privée, relationnelle que professionnelle, vous pourrez être plus heureux en famille et maintenir votre entreprise en bonne santé. La prise en mains de votre stress au quotidien va permettre que  votre épanouissement soit au rendez-vous pour relever vos challenges professionnels et privés plus facilement.

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