Stress et Santé du Cadre dirigeant®

Stress et Santé du Cadre dirigeant

Vous avez donné le meilleur de vous-même pendant vos études. Vous vous êtes lancé-e, rempli-e d’optimisme et d’enthousiasme, dans l’aventure de cadre d’entreprise. Vous avez démultiplié vos efforts sans compter ni votre temps ni votre disponibilité. Vous ressentez actuellement de plus en plus de pression. Votre niveau de stress et de fatigue augmente. Vous n’arrivez plus ni à vous concentrer ni à vous ressourcer. Vous ne vous reconnaissez peut-être plus vraiment. Vous êtes en train de perdre le contrôle. Votre corps vous lâche et peut-être aussi votre goût de vivre. Votre performance, votre énergie sont en berne et vous ne trouvez plus de sens à continuer de travailler. Votre relationnel devient difficile tant au travail que dans votre vie privée. Votre santé est mise à rude épreuve au quotidien. La détresse vous gagne.

Vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin. L’entrain n’y est plus. Vous prenez de moins en moins de temps à faire vos activités de loisirs, Vous négligez de prendre soin de vous, de votre corps, et aussi de votre entourage. Vous n’arrivez plus à ressentir du bien-être au contact de votre famille ou en présence de vos amis. Vous n’avez plus de qualité de vie privée. Peut-être même se rajoute-t-il dans votre vie familiale des tensions qui augmentent votre malaise : des disputes avec votre conjoint, des discordes avec vos enfants, voire des difficultés avec vos parents ou toute autres difficultés relationnelles qui viennent vous priver des ressources dont vous auriez besoin.

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Votre Performance

Votre performance, votre énergie sont en berne et vous ne trouvez plus de sens à continuer de travailler. La pression environnante, les rapports de pouvoir, les horaires élastiques, les nombreux e-mails à traiter, les réunions qui s’enchaînent, les dossiers plus nombreux qu’autrefois, …Vous remarquez que vous n’êtes plus aussi productif que par le passé. Vous ne vous reconnaissez plus et vous craignez d’être découvert dans votre baisse de régime. Votre peur de perdre votre emploi ou votre désir de tout lâcher, alors que vous avez des engagements financiers personnels à tenir, vous mettent dans un état de stress qui amplifie encore plus votre mal-être. Nous pouvons ensemble faire le point sur ce qui vous arrive et trouver des solutions pour vous aider à retrouver votre performance.…Contactez-nous

Votre Relationnel

Vous ressentez actuellement de plus en plus de pression. Votre niveau de stress et de fatigue augmente. Votre relationnel devient difficile tant au travail que dans votre vie privée. Vous ne supportez plus les autres, vous manquez de patience et votre irritabilité augmente. Vous démarrez au quart de tour. Votre motivation est en train de s’éteindre et vous n’arrivez plus à entrainer votre équipe dans la dynamique qui était la vôtre. Vous avez peur que votre direction ne se rende compte de votre transformation. Vous n’arrivez plus, non plus, à donner à votre famille le meilleur de vous même. Vous en êtes triste mais vous ne trouvez pas de solutions. Vous sentez votre relation de couple se dégrader. Vous préférez fuir que discuter ou bien vous explosez. Vous aimeriez aussi éviter les réunions et rien que de penser à prendre la parole lors de la prochaine, vous ressentez un nœud dans votre gorge ou votre ventre.…Contactez-nous

Votre Qualité de Vie

La surcharge de travail, le stress cumulatif au quotidien voire chronique dans lequel vous baignez, vous éloigne du mode de vie dont vous avez besoin pour vous sentir épanoui(e). De ne pas atteindre les objectifs demandés, d’être critiqué lors de réunions, d’être comparé, noté vous fait démultiplier vos efforts qui ne sont pas forcément reconnus. Vous avez peur de perdre votre emploi, vous quittez le travail de plus en plus tard, vous ressentez la frustration de ne pas voir vos enfants comme vous le souhaitez, vous raccourcissez vos nuits pour travailler le soir. Les responsabilités commencent à vous écraser. Vous avez de plus en plus de mal à animer vos réunions ou à manager votre équipe. Vous ne vous reconnaissez plus. Vous vous renfermez, vous déprimez. Vous n’avez plus le plaisir de vos débuts, plus de qualité de vie au travail.…Contactez-nous

Votre Santé

Vous n’avez plus le temps de prendre soin de votre corps à cause du stress cumulatif ou chronique dans lequel vous baignez, vous ne trouvez plus de sens à vous lever pour aller travailler, vous ressentez un ennui profond au travail, votre santé est peut-être en danger. Et ceci d’autant plus que votre vécu personnel douloureux, récent ou plus ancien, vous rattrape et occupe trop de place dans votre tête. Votre niveau de stress peut alors être tel que votre santé se dégrade. Même si vous avez l’impression que votre vécu pénible ne vous affecte pas, sachez qu’au fil du temps, sans que vous vous en rendiez compte, le stress excessif entraine une dégradation de votre santé, de manière insidieuse, pour finir par créer des répercussions notables dans votre corps. Des études ont montré que les personnes souffrant d’un stress excessif présentent de nombreux symptômes : fatigue croissante,  chute de l’immunité, ruminations, peurs infondées, irritabilité, insomnies, addictions, difficultés de concentration, transformation du caractère pouvant entraîner divorce, difficultés relationnelles avec les collaborateurs, épuisement professionnel, Brown-out, Bore-out, Burn-in, Burn-out, tentatives de suicide, suicide réussi.…Contactez-nous

Aide personnalisée

Stress et Sante du Cadre dirigeant® vous apporte une aide personnalisée
qui débute par une écoute attentive de vos besoins, de vos souffrances, de votre désir de performance
ou de votre désir d’une meilleure gestion des équipes que vous encadrez.
Nous choisissons ensemble le module le plus approprié à votre demande :

Gestion Antistress® L’Art de l’Antistress®L’envol SEE far away®

Vous êtes en bonne santé et vous souhaitez la conserver. Notre module Gestion Antistress®  peut vous aider, en individuel ou en groupe, à acquérir et intégrer des techniques antistress. vous aurez ainsi la possibilité de créer des habitudes de réflexes de détente immédiate. Vous éprouverez, au fil de votre entrainement, le besoin de prendre régulièrement soin de vous. Vous pourrez préserver votre santé, votre énergie, votre enthousiasme par votre lutte efficace contre le stress excessif. Vous pourrez ainsi garder le contrôle de vous-même en toute circonstance et cultiver la qualité de vie privée et professionnelle nécessaire à votre équilibre tout en continuant de vous sentir efficace dans votre travail..Contactez-nous

Votre santé n’est plus aussi florissante que dans votre jeunesse et votre médecin pense que votre stress excessif quotidien participe à sa dégradation. Il vous conseille de vous faire aider pour la gestion de votre stress. Notre module L’Art de l’Antistress® vous permet d’intégrer des techniques à la pointe des dernières découvertes en neurosciences et épigénétique et de faire un travail approfondi qui permet de s’alléger des souffrances émotionnelles passées ou récentes et ainsi Se libérer du stress excessif

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Vous souhaitez vous libérer de votre peur d’une chute de votre performance. Nous pouvons ensemble faire l’inventaire de vos capacités, compétences … et aussi de vos failles pour entamer un travail de renforcement de vos ressources internes et de développement de capacités nouvelles par le module L’Envol SEE far away®.  Vous pourrez ainsi apprécier de vous sentir de nouveau plus serein, performant dans votre management, confiant en vos capacités, capable de gérer efficacement les situations stressantes tant professionnelles que personnelles avec recul et bienveillance …Contactez-nous